Personal Training -valmennuksistamme vastaa voimaharjoitteluun erikoistunut ammattivalmentaja ja pitkän linjan Personal Trainer Petri Nummivuori.
Koulutus
Petri Nummivuori on suorittanut liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinnon (VAT) Varalan urheiluopistossa Tampereella.
Ammatillisista täydennyskoulutuksista ja kursseista mainittakoon esimerkkeinä FAF Personal Trainer -koulutus, sensomotorisen valmennusmetodin opinnot ja Sensovalmentaja -koulutus sekä Voimanpolku ja Marin Sport Performance -valmentajakoulutukset.
Akateemisen perustutkintonsa Petri Nummivuori on suorittanut Turun yliopistossa ja jatko-opinnot Helsingin yliopistossa. Oppiarvoltaan Petri on filosofian tohtori ja paitsi valmentajana, hän on työskennellyt myös opettajana, tutkijana ja tietokirjailijana.
Kokemus
Petrillä on yli 30 vuoden omakohtainen kokemus voima- ja kuntosaliharjoittelusta. Toiminnallinen harjoittelu eri muodoissaan on sekin kuulunut kuvioon jo 15 vuoden ajan.
Omassa harjoittelussaan Petri keskittyy nykyisin pääasiassa kahvakuulaan sekä kahvakuulan lajiharjoittelua tukevaan voima- ja kestävyysharjoitteluun.
Petri työskenteli jo opiskeluaikoinaan osa-aikaisesti ryhmäliikunta- ja kuntosaliohjaajana. Tieteen ja tutkimuksen parissa vietettyjen vuosien jälkeen Petri palasi kokopäivätoimisesti liikunta-alalle vuoden 2014 alussa, jolloin hän perusti Personal Trainer- ja ravintovalmennuspalveluja tuottavan Nummivuori Athletics -valmennusyrityksensä.
Syksyllä 2014 Petri avasi TRX:ään, kahvakuulaan ja voimaharjoitteluun erikoistuneen toiminnallisen salin Turussa silloin toimineen ryhmäliikuntakeskuksen yhteyteen, jossa hän oli parin vuoden ajan myös osakkaana.
Ryhmäliikuntakeskus on sittemmin lopettanut, mutta Petrin sali, joka on vuodesta 2017 alkaen tunnettu nimellä Force Training Camp, toimii edelleen samoissa tiloissa Turun Saippua Centerillä.
Force Training Camp
Force Training Camp tarjoaa ihanteelliset olosuhteet toiminnallisille Personal Trainer -valmennuksille.
Salilta löytyy kaikki, mitä yksilöllisessä voima- ja kuntoharjoittelussa tarvitaan, eikä ruuhkia ole koskaan, sillä sali on PT -valmennusten aikana suljettu muilta harjoittelijoilta.
Force Training Campin PT -studio sijaitsee Saippua Centerillä, keskellä Kirstinpuiston uutta aluetta ja vain muutaman minuutin kävelymatkan päässä esimerkiksi Portsasta, Kakolasta ja Iso-Heikkilästä. Saippua Centerille on helppo tulla myös omalla autolla.
Valmennusstudio on esteetön ja sijaitsee kätevästi katutasossa. Sisäänkäynti Force Training Campille tapahtuu Saippua Centerin pääsisäänkäynnin kanssa saman katoksen alla olevasta vasemmanpuoleisesta ovesta, josta kuljetaan myös Turun Seudun Tanssioppilaitokselle.
Personal Training
Personal Training -valmennukseen voivat hakeutua kaikenikäiset harjoittelijat lähtötasoon katsomatta. Mikäli sinulla on ollut terveytesi kanssa murheita tai haasteita, suosittelemme lääkärintarkastuksessa käyntiä ennen valmennuksen aloittamista.
Varaa aika maksuttomaan valmennuskonsultaatioon: petri@forceturku.fi
Konsultaatiossa käydään läpi taustat ja tavoitteet sekä keskustellaan valmennuksen käytännön toteutukseen liittyvistä vaihtoehdoista. Konsultaatio ei sido sinua mihinkään, mutta jos niikseen on, niin matka kohti liikunnallisia tavoitteita lähtee tämän ensitapaamisen myötä välittömästi liikkeelle.
Suurin osa PT -valmennettavista käy yksilövalmennuksessa Force Training Campilla kerran tai kaksi kertaa viikossa. Personal Training -valmennuksiin sisältyy lisäksi tavallisesti yhdestä kolmeen omatoimiharjoitusta viikossa. Monet tekevät omatoimiharjoitukset kotona tai omalla lähisalilla ja osa käy lisäksi Force Training Campin ryhmätunneilla.